第48章 练体育

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第48章 练体育

 

周五回到家,爷爷的医馆依旧人满为患,父母也是在外工作还没回家。

周六一早,他先跟爷爷说了,最近发生的一系列事,以及自己想当体育生的想法。

爷爷虽然己经见怪不怪,但还是有些后怕地握着干一的手:“我的孙儿,你受苦了!”

干一则是反过来握住爷爷的手:“爷爷,我没事,我是男人!而且我现在有科技血清的加持,定当为国为民,多做好事!”

爷爷听后,也是很欣慰,并表示支持他按自己的想法去追寻梦想。

得到爷爷肯定的回答,干一也是心满意足地去告诉了父母。

听后,干默皱着眉头:“儿子,你真的决定要做体育生吗?这可不是一件小事,体育训练很辛苦的。”

“是啊,是啊,你表哥就是练体育的,他妈妈说他回家都是伤,哎,看着都叫人心疼!”徐金凤也连忙补充。

干一现在自然是不怕受伤的了,但是也不能首说,毕竟这事,说多了也只会让二老担心。

只得诚恳地看着父母:“爸妈,我知道很辛苦,但目前这是我最好的出路了。自从张伟去世,我就下定决心要做一些有意义的事!”

“而且,爷爷从小给我泡药浴,我身体素质杠杠的,上次学校运动会的5000米我都得了第一名呢。”

看到他态度坚决又自信满满,他父母也不好说什么,只是徐金凤提醒道:“可是,我们也不知道体育生怎么做啊?要不明天去问问你表哥。”

干一则是挥了下手:“不用那么麻烦,我们班就有体育生,下周我再去问问体育老师,看看他有什么建议。”

“还有,这个练体育会不会耽误你学习啊?”徐金凤又担忧地问道。

干一走到他妈妈跟前,拉住她的手:“妈,我就是化学、生物、英语学不好,才想到学体育的。”

“而且,我己经跟我们班第一名说好了,她可以帮我学习。”

父母对视了一眼,最终点了点头:“好吧,既然你都决定好了,我们就支持你!不过一定要注意安全。”

得到家里人和方舒的支持后,干一的心中充满干劲。

虽然经历的大事多,但毕竟也是个孩子,在亲人面前,还是渴望得到肯定。

下周的体育课上,他找到了体育老师:“老师,我跑得快,可以做体育生吗?”

体育老师上下打量了一番:“哦?你说你跑的快,有多快呢?”

干一挠挠头:“这个我也没不知道,反正应该挺快的。”

“这样吧,我给你做个简单的测试,看看你的水平。”体育老师想了想说道。

接着,他便按着要求,进行了一系列的测试。

包括短跑、长跑和爆发力等项目。

测试结果让体育老师大为震惊,他看着干一满眼惊喜:“你的速度和爆发力太强了,完全适合练体育。”

“但是,你之前没接受过专业训练,还需要从基础开始系统学习。”

当然了,这还是在干一刻意控制速度的情况下测出来的,否则比‘飞人’还快一倍的速度,不得让体育老师疯狂啊。

干一也是忙点头:“是的,老师,那我具体应该怎么做呢?”

他虽然跑得快,但是对考试规则和运动姿势一窍不通,而且,还得练习控制速度,让自己考高分,却又不能太耀眼。

“首先,你要加入田径队,跟其他队员一起训练,其次,每天早晚都练习跑步技巧. . . ”体育老师简单地说了一遍。

干一认真听着,一一记在心里:“老师,您放心,我一定按您说的做。”

从那以后,干一正式加入校田径队,开始了他的体育生生涯。

刚开始,由于没有经受过专业的训练,干一也是遇到了很多困难。

他的跑步姿势不正确,导致开跑时的速度提不上去;力量训练也是让他浑身酸痛。

虽然他整个路程跑完用时最短,但为了让人看着更信服,开跑时的速度也很重要。

虽然他有血清不会受伤,但是酸痛感还是会有的。

于是,他总是虚心请教,不断纠正错误,努力提高自己的训练水平。

“干一,你的跑步姿势还是有点问题,你要注意腿部的发力和摆臂的幅度。”教练在一旁耐心地指导着。

干一边听着,边调整自己的姿势:“教练,我这样对吗?”

教练点了点头:“嗯,这样就对了,你要记住,跑步不仅仅是靠速度,还要靠技巧和耐力。你要不断练习,找到适合自己的方式。”

接下来的日子里,干一的主要任务,就是找到舒服的跑步姿势,还有精准控制跑步速度。

他不断地重复起跑动作,感受着肌肉发力和身体的平衡,努力寻找最佳的起跑节奏。

为了更好地掌握速度,干一还进行了分段训练。

他在操场上设置了不同的点,从100米到1000米,每段距离都控制在特定速度。

比如,100米短跑,他要将速度控制在普通体育特长生的水平,不能太快地冲过终点。

800米长跑,更是要合理分配力量,避免速度过大的波动。

而学校里唯一知道他科技血清的方舒,则是在旁边帮他掐表。

一段时间的训练后,在一次校运动会的选拔比赛中,终于迎来第一次检验。

他站在800米跑道的起跑线上,心中默默告诫自己要保持冷静。

发令枪响,他按平常的训练方式,控制着步幅和步频,稳稳地排在最前面。

最终,不出意外地以第一名拿下比赛。

而方舒也是在旁边单独掐着表,比赛结束,干一看向她,方舒也是满意地点点头。

这次检验结果看来,效果还是非常好的,跟平常的误差基本上控制在1秒以内。

而后的时间里,干一主要就是练习立定跳远和铅球,同样也是为了控制距离。

终于,经过半学期的训练,他可以精准控制:100米短跑10-11秒之间,800米长跑在1分55-60秒之间,立定跳远是9米左右,铅球则是12米左右。

如此,干一的体育西项基本可以锁定满分了。


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